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THĆRAPIES COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE - PROGRAMMATION NEURO LINGUISTIQUE
Les thƩrapies TCC -techniques de thƩrapie cognitivo-comportementales permettent d'Ʃtudier vos propres comportements et vos pensƩes que vous avez face aux autres.
āLa PNL -programmation neuro-linguistique - est l'Ć©tude de vos rĆ©actions pour agir sur vos comportements afin de vous concentrer sur de nouveaux rĆ©sultats en rĆ©organisant certains comportements ou croyances qui peuvent vous mettre en Ć©chec.
ART THĆRAPIE
Un des avantages de lāart-thĆ©rapie est de permettre lāexpression de pensĆ©es et de sentiments tant par lāimage que par les mots. Ć cet Ć©gard, il sāagit dāune forme de communication plus accessible pour des individus qui ont des difficultĆ©s Ć parler tels que les petits enfants, les personnes atteintes dāaccident cĆ©rĆ©bro-vasculaire ou lors dāĆ©changes entre des personnes issues de cultures diffĆ©rentes et incapables de communiquer efficacement avec le thĆ©rapeute par la parole. Lāimage peut aussi ĆŖtre trĆØs utile lorsque lāindividu a tendance Ć trop rationaliser ou lorsquāil se trouve dans une impasse en thĆ©rapie verbale. Cependant lāart-thĆ©rapie ne saurait ĆŖtre uniquement une solution de rechange quand la thĆ©rapie conventionnelle a Ć©chouĆ©. En fait lāart-thĆ©rapie, en tant que telle, est une approche thĆ©rapeutique bĆ©nĆ©fique.
NATUROPATHIE
La naturothĆ©rapie est une mĆ©decine holistique, qui prend en considĆ©ration tous les aspects de la personne et cherche Ć agir, non pas sur le symptĆ“me, mais sur la cause.
MĆ©decine avant tout prĆ©ventive, la naturothĆ©rapie vise Ć maintenir et/ou rĆ©tablir la santĆ© par des moyens naturels. Le naturopathe cherche Ć rĆ©tablir les capacitĆ©s dāauto-guĆ©rison inhĆ©rents Ć chacun et sa dĆ©marche consiste Ć sāappuyer sur les points forts afin de contrebalancer les faiblesses. A cet effet, j'Ć©tablis un bilan de vitalitĆ©, qui nāest pas un diagnostic mais qui entend, par divers moyens, mesurer le niveau de vitalitĆ©, estimer les surcharges et les carences pour stimuler et renforcer ces capacitĆ©s.
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PSYCHANALYSE
Il existe deux faƧons d'utiliser la cure psychanalytiqueĀ :
- soit pour traiter des troubles ou blocages particuliers ;
- soit pour mieux se connaĆ®tre et faciliter notre comprĆ©hension de soi et des autres. La psychanalyse, d'abord expĆ©rimentĆ©e par son pĆØre fondateur Sigmund Freud, fut ensuite orientĆ©e vers des axes diffĆ©rents selon les travaux menĆ©s par d'autres psychanalystes (Lacan, Jung...). Si la psychanalyse jungienne prend sa source dans les thĆ©ories de Freud, elle s'en Ć©carte par ailleurs sur diffĆ©rents aspects. Les sĆ©ances permettront la recherche d'une meilleure connaissance de soi ; Le traitement des nĆ©vroses, de la dĆ©pression et des autres troubles psychosomatiques ; L'analyse des rĆŖves...
